La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una forma de psicoterapia diseñada para ayudar a las personas a procesar y superar experiencias traumáticas o difíciles que siguen afectando su bienestar emocional y físico. A través de movimientos oculares, sonidos bilaterales o estimulación táctil, se activa el sistema de procesamiento innato del cerebro, lo que permite desbloquear y procesar recuerdos perturbadores, ayudando a las personas a recuperar la capacidad de disfrutar de su vida.
El EMDR ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una amplia variedad de problemas: estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión, fobias, dolores crónicos, adicciones, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos psicosomáticos. Nuestras especialistas, Noemí Reviriego y Rebeca Elorza, cuentan con certificación en EMDR adultos nivel I y II por la Asociación EMDR España, y Noemí también en EMDR niños nivel I.
La terapia EMDR desbloquea recuerdos traumáticos que han quedado atascados en el sistema nervioso. A través de movimientos oculares o estimulación bilateral, el terapeuta ayuda a que el cerebro procese e integre estas experiencias de manera saludable.
Cualquier persona, independientemente de su edad o problema, puede beneficiarse de EMDR. Es útil no solo para traumas graves, sino también para superar experiencias cotidianas que continúan afectando a la persona.
Sí, EMDR está orientada a resolver problemas actuales. Incluso si las dificultades tienen raíces en experiencias pasadas, el tratamiento se enfoca en cómo mejorar la situación actual de la persona.
La duración de la terapia varía según el problema a tratar. Puede ser breve, con unas pocas sesiones, o más extensa si se abordan múltiples aspectos de la vida del paciente.
Sí, cuando es realizada por un terapeuta formado y acreditado. Es importante que el tratamiento se realice de manera correcta y segura, adaptándose a las necesidades del paciente.
EMDR se aplica a una amplia variedad de problemas, desde estrés postraumático y ansiedad hasta depresiones, dolores crónicos, adicciones, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos psicosomáticos.
Puede no ser efectiva para quienes no están dispuestos a enfrentar sus emociones o problemas. Estas personas pueden necesitar trabajo psicoterapéutico previo antes de comenzar el tratamiento con EMDR.